Manesco Health
Fale Conosco

Blog

Blog

Mulher segurando a pele da barriga.

Não quero emagrecer, quero perder barriga: 10 dicas

Não quero emagrecer, quero perder barriga! Essa frase vem sendo dita muitas vezes nos dias de hoje.  Contudo, reduzir medidas …

Saiba mais »
26 de abril de 2023
Mulher de costas mostrando diferença de corpo.

Como emagrecer rápido de forma eficiente

Se você deseja saber como emagrecer rápido, precisa ter a ciência de que precisa mudar alguns hábitos do seu estilo …

Saiba mais »
19 de abril de 2023
Mulher medindo a cintura com a fita métrica.

Quem pode fazer a bariátrica?

A cirurgia bariátrica é indicada para o tratamento da obesidade. Neste procedimento, acontece uma alteração no sistema digestivo do paciente …

Saiba mais »
12 de abril de 2023
Médico medindo a barriga da paciente.

Cirurgia bariátrica: saiba tudo sobre o procedimento

A cirurgia bariátrica é um procedimento cirúrgico que, atualmente, vem ganhando muito espaço entre toda a população. Também sendo conhecido …

Saiba mais »
5 de abril de 2023

Testosterona gel feminino emagrece? Confira o que dizem nossos especialistas 

O desequilíbrio hormonal pode impactar diversos aspectos da vida da mulher. Isso acontece especialmente com a chegada do climatério, com …

Saiba mais »
31 de março de 2023
Soroterapia é uma terapia inovadora na área da saúde, que apresenta efeitos rápidos no paciente e é extremamente segura para quem a realiza. A soroterapia, ou terapia da beleza, melhora significativamente a saúde dos pacientes, e ainda apresenta um efeito estético, muito agradável.

Soroterapia: entenda os benefícios

Muito provavelmente, você deve ter ouvido falar da soroterapia. A prática terapêutica faz uso de suplementação de compostos específicos, que estão …

Saiba mais »
1 de março de 2023
A aplicação de ácido hialurônico no joelho pode ser realizada para pessoas que estão com osteoartrite. Veja nesse texto quais são os benefícios de procurar essa solução para ter alívio das dores. O que é a aplicação de ácido hialurônico? A aplicação de ácido hialurônico no joelho é uma injeção realizada diretamente na articulação. É realizada para suplementar a substância no organismo. Esse é um procedimento que pode ser feito em ambiente ambulatorial, desde que a clínica ofereça cuidados de assepsia e antissepsia, ou no hospital. Mas quando é preciso suplementar o ácido hialurônico? Justamente quando há uma carência da substância no corpo, o que pode provocar diversos problemas. O organismo produz naturalmente o ácido hialurônico, que é uma substância viscosa que ajuda a lubrificar os tecidos e desempenha um papel essencial na cicatrização de feridas, saúde da pele e resistência óssea. Então, o ácido hialurônico é encontrado nos tecidos conjuntivos do corpo, por exemplo, nos olhos e nas articulações. Essa substância é também um importante componente para tratamentos diversos, que vão desde os estéticos, para pele envelhecida, por exemplo, à ortopedia. Nos casos de problemas nos joelhos, o objetivo da aplicação do ácido hialurônico é aliviar os desconfortos causados pela osteoartrite ou artrose, que é uma doença degenerativa progressiva, caracterizada pela destruição da cartilagem articular e por alterações ósseas. Além dos joelhos, a artrose pode atingir as mãos, quadris e coluna.

Aplicação de ácido hialurônico no joelho: 10 benefícios

A aplicação de ácido hialurônico no joelho pode ser realizada para pessoas que estão com osteoartrite.  Veja nesse texto quais …

Saiba mais »
25 de janeiro de 2023
Joelho do saltador é uma condição bastante dolorosa que também é conhecida como tendinite patelar. Veja neste texto, todos os detalhes sobre as características, sintomas e como tratar esse problema. O que é joelho do saltador e o que causa o problema? O joelho é uma estrutura complexa, imprescindível para as variadas atividades cotidianas e para a prática esportiva. Durante os movimentos, o joelho suporta até 4 vezes o peso do próprio corpo. Dessa forma, a estrutura é suscetível a sofrer diversas lesões, entre elas, a condição conhecida como joelho do saltador. Esse problema é marcado por uma inflamação no tendão do joelho, por isso, é bastante doloroso e causa uma queda na qualidade de vida da pessoa. Essa lesão é resultado de um uso excessivo e repetitivo da articulação do joelho ou lesões no tendão patelar, que faz a ligação da patela com a região anterior da tíbia. A patela, que também já foi conhecida como rótula, é a parte frontal do joelho, responsável por transmitir força à musculatura da coxa. Essas pequenas rupturas costumam ser provocadas durante a prática esportiva, em movimentos de grandes saltos, que deflagram uma contração da musculatura do joelho que recebe uma grande carga ao impactar com o solo ou durante desacelerações bruscas, forçando o tendão excessivamente. Com o tempo, a estrutura fica inflamada e acontece a tendinite. Atletas como jogadores de futebol, tênis, basquete, handebol, vôlei ou corrida de rua são potenciais portadores da condição.

Joelho do saltador: o que é, sintomas e como tratar

Joelho do saltador é uma condição bastante dolorosa que também é conhecida como tendinite patelar. Veja neste texto, todos os …

Saiba mais »
18 de janeiro de 2023
O joelho é uma das articulações mais complexas e exigidas do corpo e tem diversas outras estruturas ligadas entre si, como ossos, ligamentos, cartilagens e tendões. Por isso, uma lesão no joelho é algo comum, e por isso, é preciso tomar cuidados e buscar ajuda médica quando sofrer uma lesão. Veja nesse texto quais são as principais lesões que ocorrem com essa estrutura do corpo, como a tendinite e luxação patelar, ruptura do tendão, lesão do menisco, rompimento do LCA, artrose, etc. Veja também como diagnosticar e tratar lesão no joelho.

Lesão no joelho: conheça as principais

O joelho é uma das articulações mais complexas e exigidas do corpo e tem diversas outras estruturas ligadas entre si, …

Saiba mais »
11 de janeiro de 2023
Quando uma pessoa quer emagrecer de forma saudável, é essencial procurar o acompanhamento de um nutrólogo. Mas, você sabe qual a diferença de nutricionista para nutrólogo? Fique neste texto para entender tudo o que esse especialista faz e a sua importância no seu processo de emagrecimento. Nutrólogo é médico? Sim, a nutrologia funcional é uma especialidade médica. E essa é a principal diferença entre nutricionista e nutrólogo, embora ambos utilizem o conhecimento sobre nutrição como uma forma de promover melhores formas para melhorar a saúde das pessoas ou levar ao emagrecimento. O nutricionista é formado em Nutrição, enquanto o nutrólogo é formado em Medicina, com especialidade em nutrologia. O nutrólogo pode fazer diagnósticos, prevenção e tratamentos relacionados aos desequilíbrios fisiológicos, bioquímicos e hormonais, relacionados ao excesso ou falta de nutrientes. Na sua prática médica, o profissional trabalha com a inter-relação entre medicamentos e esses nutrientes, corrige hábitos alimentares e indica suplementação. Por isso, é a especialidade indicada para tratar a obesidade e sobrepeso, e condições como a hipertensão e diabetes, assim como o endocrinologista. O que o nutrólogo faz? A ingestão de nutrientes vem despertando cada vez mais a atenção da área médica e levando à necessidade de aconselhamento nutricional especializado, baseado em evidências sobre seus efeitos no organismo. O nutrólogo atua dentro dessa linha de pesquisa de benefícios ou malefícios dos nutrientes para as necessidades orgânicas das pessoas. Assim, entre as atribuições desse especialista estão: Diagnosticar e tratar doenças nutricionistas como obesidade, diabetes e hipertensão; Prescrever medicamentos para os tratamentos; Identificar maus hábitos alimentares e corrigi-los para melhoria do estado de saúde; Educar o paciente sobre o impacto da ingestão de certas substâncias; Estimular que o paciente faça um acompanhamento periódico do seu estado nutricional, etc. Mas se uma pessoa tem a dúvida se nutrólogo pode prescrever dieta, a resposta é sim. Embora seja tema de grande discussão, o Conselho Federal de Medicina autoriza que tal especialidade prescreva dietas. Mas, para quem quer emagrecer, é bastante importante usufruir dos conhecimentos dessas duas áreas para aderir a um programa de emagrecimento mais eficiente, a partir da investigação do efeito dos nutrientes no corpo em conjunto com uma dieta mais equilibrada. Como o nutrólogo avalia o paciente? Se uma pessoa está com obesidade ou sobrepeso, buscar a ajuda de um nutrólogo é muito importante para o tratamento dessas condições. Na consulta, o médico irá realizar a anamnese para entender o que levou ao quadro, que pode ser tanto fruto de maus hábitos alimentares ou mesmo condições hereditárias. Serão realizadas muitas perguntas sobre histórico médico, estilo de vida e sintomas para começar a reunir elementos para um diagnóstico mais preciso. Durante a consulta, o nutrólogo já poderá avaliar se existem desequilíbrios bioquímicos. Em muitos casos, o paciente pode comer muito, mas comer mal, e estar malnutrido, assim, o médico poderá solicitar exames para entender a ação dos nutrientes em seu organismo. Um dos exames que podem ser realizados no próprio consultório é o de bioimpedância, que revela o peso, IMC, obesidade oculta, relação cintura/quadril, percentual de gordura corporal, taxa metabólica basal, massa magra e massa gorda, quantidade de água no organismo, etc. Só esse exame já indica possíveis riscos a partir da circunferência abdominal, como os cardíacos, e tendência de retenção de líquidos. No entanto, o médico poderá solicitar alguns exames laboratoriais para confirmar se há escassez de nutrientes essenciais ao organismo. Como é o tratamento com o nutrólogo? Geralmente, na consulta, o médico também pode sugerir algumas mudanças para promover uma reeducação alimentar. Porém, muitas vezes, há diversos fatores sociais e ambientais que dificultam que os pacientes realizem as mudanças necessárias. Em muitos casos, são necessários outros apoios sociais, ambientais ou terapêuticos para mudar e manter os comportamentos alimentares adequados para uma perda de peso significativa e duradoura. Nestes casos, o nutrólogo poderá desenhar algumas estratégias para o emagrecimento do paciente e indicar alguns protocolos avançados de emagrecimento, como uso de caneta para emagrecer, que tem substâncias emagrecedoras que aumentam a saciedade e suprimem a fome, impedindo o efeito rebote. Além disso, pode ser recomendado também a soroterapia, que vai equilibrar os nutrientes no organismo do paciente por meio de aplicações intravenosas ou musculares. A questão do emagrecimento também deve estar relacionada a uma mudança de estilo de vida, que orienta práticas físicas regulares, que vão proporcionar mais disposição física e sexual, melhor sono, controle do estresse e até aumento da autoestima. Porém, a dieta equilibrada também faz parte dessa equação, assim como a adoção de uma ingestão de água adequada para o organismo do paciente. Não se trata apenas de tomar aqueles tradicionais 2 litros por dia. Cada pessoa tem uma necessidade diferente, e isso tem a ver com o peso de cada um. Clínica de emagrecimento no Itaim Bibi Você está querendo emagrecer, mas quer resultados efetivos e contar com a expertise de um nutrólogo atento às necessidades do seu organismo? Venha nos conhecer. Somos uma clínica especializada em emagrecimento no bairro Itaim Bibi (São Paulo). Temos uma equipe multidisciplinar que vai cuidar da sua saúde como um todo, oferecendo todos os recursos mais modernos e traçando o melhor plano de emagrecimento para você. Além disso, é possível emagrecer 100% pelo seu plano de saúde!

Nutrólogo: entenda como esse especialista ajuda no seu emagrecimento

Quando uma pessoa quer emagrecer de forma saudável, é essencial procurar o acompanhamento de um nutrólogo. Mas, você sabe qual …

Saiba mais »
29 de novembro de 2022
Você sabia que hoje já existe caneta para emagrecer? Não é cena de filme de ficção científica, esse é um dispositivo que contém um medicamento que tem função relacionada à perda de peso e já está aprovado pelas agências de saúde. Se você quer emagrecer, mas ainda não tinha ouvido falar dessa metodologia ou apenas quer saber mais sobre o assunto, leia esse texto até o final. Caneta para emagrecer: o que é e para o que serve? O emagrecimento é um processo que vem sendo estudado há muito tempo, o que já vem trazendo soluções para algumas pessoas que tentam a tradicional combinação de dieta restrita e exercícios físicos e não atingem bons resultados. Assim, estão surgindo cada vez mais opções que prometem perder peso sem tanto sofrimento, como a caneta para emagrecer. Esse dispositivo foi idealizado inicialmente para facilitar a vida de quem faz o tratamento da diabetes, porém, a partir de outros estudos e os resultados obtidos pelos pacientes, descobriu-se que poderia ser utilizado para controle de peso. Por isso, muitos ainda a conhecem como caneta para diabetes que emagrece. Os remédios da caneta para emagrecer fazem parte da classe das incretinas, que são substâncias produzidas pelo pâncreas e os intestinos, que regulam o metabolismo da glicose, como o GLP1 ou GIP. São liberados no corpo em resposta à ingestão de alimentos e atuam como reguladores fisiológicos. No caso da perda de peso, a caneta emagrecedora pode conter uma dose maior da substância, ao contrário do tratamento da diabetes. Assim, em alguns casos, as nomenclaturas do remédio serão diferentes para tratar diabetes ou emagrecer. No entanto, é imprescindível que o uso seja feito com a prescrição médica de um profissional que tenha grande conhecimento sobre protocolos de emagrecimento, como um endocrinologista ou nutrólogo. Essas medicações que fazem parte das canetas emagrecedoras têm a função de suprimir o apetite. São elaboradas com hormônios sintéticos, que promovem a sensação de saciedade. Podem conter as substâncias: Liraglutida Foi uma das primeiras substâncias sintéticas análogas ao hormônio GLP1 criada com essa finalidade de controle do diabetes e, posteriormente, perda de peso. A caneta para emagrecer com essa substância tem aplicação diária. Semaglutida Também análoga do GLP1, é uma substância para uso nas canetas emagrecedoras, mas com aplicação semanal ou diária conforme artigos científicos mais recentes, até a data de hoje no Brasil é o que traz o maior efeito na perda de peso. Tirzepatida Assume a forma de dois hormônios intestinais, os já mencionados GLP1 e o GIP, que agem em conjunto, induzindo a perda de peso significativa, atuando tanto no mecanismo gastrointestinal quanto no cerebral. A aplicação é semanal por via subcutânea. Essa medicação ainda não está disponível no Brasil, com previsão de chegada em 2023. A Tirzepatida apresenta resultados científicos superiores à Semaglutida, prometendo revolucionar a medicina da obesidade. Assim, o remédio da caneta para emagrecer pode variar de pessoa para pessoa. O médico é que vai avaliar qual é mais indicado caso a caso. Quais são os benefícios da caneta para emagrecer? Os artigos científicos mostram que a caneta promove uma perda de peso mesmo após o término de seu uso, quando indicada por profissionais, diminuindo assim o efeito rebote, que é tão comum com quem faz apenas uma dieta hipocalórica ou em déficit calórico. Esse comportamento do organismo pode ser explicado porque o corpo não quer perder energia e trabalha para que a pessoa sinta mais fome para consumir mais calorias e aumentar o estoque energético. Assim, os benefícios da caneta para emagrecer são: A pessoa se sente saciada, mesmo consumindo menos alimentos; A substância também aumenta o metabolismo do açúcar no sangue; Melhora o gasto de energia do nosso corpo; Permite perda de peso rápida; A caneta de aplicação para emagrecer reduz as chances de doença cardíaca porque contribui para um equilíbrio do metabolismo e reduz o nível de açúcar no sangue. Assim, contribui largamente com a diminuição das chances de ataque cardíaco ou derrames; Reduz as chances de doença renal crônica, relacionada tanto à hipertensão arterial como ao diabetes; Reduz a vontade de comer alimentos salgados e doces. Além disso, o uso do remédio para emagrecer tipo caneta é muito adequado para pacientes com obesidade, que não querem fazer uma cirurgia bariátrica, ou daqueles que estão com sobrepeso e não conseguem perder peso com a tradicional combinação de dieta e exercício físico apenas. O que diferencia a caneta injeção para emagrecer do medicamento oral? Recentemente foi lançado no mercado uma forma de comprimido da caneta para emagrecer, porém, os estudos mostram que não ocorre uma perda de peso tão significativa nesses casos quanto pela caneta. O motivo principal é que o medicamento tomados pela boca, em sua maioria, são absorvidos pelo intestino e essa absorção pode ser diminuída ou inexistente em algumas pessoas. Quando a via de aplicação é injeção, tem-se uma ação certeira do medicamento que está sendo colocado diretamente no corpo. Existem também outros medicamentos que podem ser usados nesse processo de emagrecimento com antidepressivos, hormônios e até medicamentos para compulsão alimentar, porém, cada pessoa precisa ter seu tratamento individualizado pelo seu médico. Como e até quando usar a caneta de aplicação para emagrecer? O remédio para emagrecer da caneta pode ser aplicado pelo próprio paciente em áreas do corpo que tenham tecido adiposo, como as nádegas, coxas, abdômen e braço superior. O médico poderá mostrar como realizar a aplicação de forma adequada. Se você está utilizando o medicamento para perda de peso, é seu médico que deverá ditar com você até quando será seu uso. Ao contrário do que ensinavam no passado, a maioria desses medicamentos não têm um limite de tempo para serem utilizados e o motivo é a obesidade ser uma doença crônica que exige tratamento contínuo. É interessante combinar dieta e exercícios com a caneta? Quando a pessoa faz uso da caneta para emagrecer, ela certamente terá perda de peso, mas para que tenha saúde e boa disposição, é preciso investir em uma dieta equilibrada e exercícios físicos. Existem trabalhos científicos que comparam pessoas que utilizaram as canetas para emagrecer com e sem atividade física e o resultado foi que pessoas que as utilizavam associada a atividades físicas regulares tinham uma maior perda de peso e uma menor chance do efeito rebote após a suspensão do medicamento. Além disso, é importante lembrar que no processo de emagrecimento, é necessário caprichar na ingestão diária de água. O corpo hidratado também ajuda a regularizar o funcionamento do intestino, o que é muito benéfico na perda de peso. Combinados, todos esses recursos para emagrecimento irão proporcionar mais disposição física e sexual, melhor sono, redução de estresse e até melhora da autoestima. Clínica de emagrecimento no Itaim Bibi (SP) Quer um programa de emagrecimento efetivo e rápido? Venha nos conhecer. Somos uma clínica especializada em emagrecimento no bairro Itaim Bibi (São Paulo). Temos uma equipe multidisciplinar que vai cuidar da sua saúde como um todo, oferecendo todos os recursos mais modernos e traçando o melhor plano de emagrecimento para você. No seu programa de emagrecimento, podemos associar o uso da caneta para emagrecer, soroterapia e outros acompanhamentos que farão muita diferença na sua perda de peso. Além disso, saiba que é possível emagrecer 100% pelo seu plano de saúde também!

Caneta para emagrecer: o que é, tipos e como funciona

Você sabia que hoje já existe caneta para emagrecer? Não é cena de filme de ficção científica, esse é um …

Saiba mais »
22 de novembro de 2022
Emagrecer vem sendo o objetivo de uma parcela importante da população. No entanto, muitas pessoas percebem que não conseguem alcançar esse objetivo sozinhas. Para esses casos, a melhor saída é buscar um programa de emagrecimento. Veja neste texto quais são os passos que devem ser seguidos por quem adota um programa de emagrecimento inteligente. Qual o melhor programa de emagrecimento? Uma pesquisa divulgada no início de 2022 pela WW e pelo Instituto Kantar ouviu mais de 14,5 mil pessoas de 18 a 69 anos, em 15 países, e fez algumas descobertas interessantes quando o tema é emagrecer. De acordo com a pesquisa, 66% dos brasileiros amam o próprio corpo, mas 45% percebem que é necessário ter um melhor controle do peso, enquanto outros 57% revelam que emagrecer traz uma sensação de liberdade. Esse processo de emagrecimento é muito possível para uma boa parte da população, a partir de pequenos ajustes na dieta e com a adoção de exercícios físicos. No entanto, para outras pessoas não funciona dessa maneira. São necessários outros cuidados que vão trazer os resultados desejados quando o objetivo é alcançar o peso ideal. Ao participar de um programa de emagrecimento, quem quer perder medidas pode encontrar o apoio necessário para entender por que não consegue emagrecer e quais são os passos necessários que devem ser seguidos para alcançar a tão sonhada perda de peso. O melhor programa de emagrecimento será aquele que conseguir que o praticante atinja os resultados desejados, mas sempre vai envolver uma série de iniciativas que envolve busca por médicos, dieta balanceada, treinos eficientes e protocolos avançados de emagrecimento. Pode ser tanto um um programa de emagrecimento de 12 semanas ou em um prazo bem menor. Se quer começar, veja o passo a passo: 1 - Procure apoio médico Em muitos casos, a dificuldade para emagrecer não está apenas no quanto a pessoa come ou no quanto faz de exercícios, pode ser uma questão metabólica. Então, se a pessoa quer um programa de emagrecimento definitivo é preciso passar por exames que vão mostrar o que está ocorrendo em seu organismo. Esse é um passo muito importante para relacionar o emagrecimento com a saúde. Assim, é preciso buscar um médico que seja especializado nesta questão e receber esse acompanhamento constante. Uma das primeiras iniciativas do médico, que tanto pode ser um endocrinologista como nutrólogo, será checar o IMC (índice de massa corporal) do paciente. É considerado obeso quem tem IMC (ìndice de Massa Corporal) maior ou acima de 30, enquanto o sobrepeso está na faixa entre 25 e 29,9. O IMC é calculado a partir do peso e altura de um indivíduo. Além disso, o médico poderá também solicitar alguns exames, que podem apontar que a dificuldade para emagrecer vem de: Herança genética, associadas a vários fatores que estão contribuindo com o aumento dos valores na balança; Desequilíbrios hormonais que estão favorecendo o ganho de peso; Desequilíbrio da flora intestinal; Uso de certos medicamentos prejudicam a perda de peso; Questões emocionais e familiares, etc. Após os exames, o médico irá direcioná-lo para os próximos passos, que podem ser o ingresso em um programa de corrida e caminhada para emagrecer – ou outros tipos de exercícios–, uma dieta balanceada e outros protocolos medicamentosos avançados que também terão efeitos importantes na perda de peso. 2 - Invista no déficit calórico Sem uma alimentação apropriada a perda de peso não acontece, mesmo com a realização de exercícios físicos. Uma dieta voltada ao emagrecimento precisa ser rica em fibras e reduzida em gorduras saturadas, sódio e açúcar, com redução significativa de industrializados. É importante também caprichar na ingestão diária de água. Além disso, quem quer perder peso, precisa entender que terá que passar por um programa de reeducação alimentar para emagrecer que planeje o déficit calórico, não importando o tipo de dieta adotada, seja funcional, low carb, cetogênica, mediterrânea, etc. Esse é um dos passos mais importantes. Quanto maior é o déficit energético, maior pode ser a perda de peso. Neste caso, é interessante conhecer qual é o déficit energético necessário de pessoa a pessoa, o que pode ser revelado a partir de alguns exames como bioimpedância ou calorimetria. Essas avaliações poderão dizer o quanto há de massa gorda, massa muscular, hidratação, etc, em um organismo. Essa investigação é importante porque quanto mais a pessoa perde peso, também há boas chances de perder massa muscular e ter alterações metabólicas. Então o programa de emagrecimento terá que levar em consideração esses marcadores particulares de cada organismo. É importante ressaltar aqui que uma mesma dieta pode não fazer o mesmo efeito todas as vezes, pois o nosso corpo encontra formas de diminuir essa perda de peso, chegando no temido PLATÔ, o que torna necessário que de tempos em tempos ocorra a mudança da estratégia alimentar. 3 - Pratique atividade física de forma regular Os exercícios físicos são essenciais na perda de peso, porque vão ajudar na queima calórica, ao mesmo tempo que podem oferecer mais disposição. Quando a pessoa está buscando o emagrecimento, um programa de malhação para emagrecer deverá ser direcionado para uma rotina que tenha tipos ou modalidades de exercício que a pessoa sinta prazer em praticar, mas que sejam realizadas de forma regular. Quem não tem muito tempo pode adotar os exercícios de alta intensidade, que promovem queima calórica com treinos rápidos. A efetividade dos resultados aparecem com 40% a menos de tempo do que em um treino moderado. Para otimizar também a perda de peso, pessoas jovens e saudáveis podem praticar o exercício em jejum, porque alguns estudos já demonstraram que exercícios aeróbicos realizados quando o praticante está em jejum possibilita mais oxidação de gorduras. Já outras pessoas podem preferir treinos de intensidade moderada, no entanto, nestes casos, para perda de peso, deverá treinar no mínimo 1 hora por dia, 5 dias por semana. 4 - Equilíbrio hormonal A disfunção hormonal é a causa do ganho de peso em muitas pessoas. Assim, no programa de emagrecimento também deve estar previsto a restauração do equilíbrio hormonal do paciente, que pode estar sofrendo com uma resistência insulínica ou até uma deficiência de hormônios sexuais, que pode ocorrer em função da menopausa nas mulheres ou na baixa dosagem de testosterona nos homens. Além disso, o desequilíbrio dos hormônios tireoidianos, que ocorre por motivos diversos, também vai contribuir com o ganho de peso de muitos pacientes. No caso das mulheres que estão na menopausa, elas podem ganhar peso e acúmulo de células de gordura na região abdominal nesta fase, porque o organismo sofre uma diminuição do gasto energético e a oxidação de gorduras. Homens que estão com testosterona também podem desenvolver gordura na região abdominal e até desenvolver síndrome metabólica. Dessa forma, a reposição hormonal, tanto em homens quanto em mulheres, pode ser muito efetiva na perda de peso além de melhorar sintomas como indisposição, baixa libido e insônia. 5 - Melhore a qualidade do sono Um programa de emagrecimento também deve envolver o cuidado com a qualidade do sono. Pesquisas já revelaram que pessoas que dormem menos de 5 horas por dia têm mais dificuldade de perder peso. Se você quer entender por que isso ocorre, saiba que é durante esse momento de repouso que são liberados hormônios que ajudam a regulação do metabolismo. Por exemplo, é nesta hora que é gerado o hormônio do crescimento, o GH, que estimula a redução da gordura e a manutenção da massa magra, além da renovação celular. Também é neste período de repouso do corpo que é liberada a leptina, importante hormônio que promove a saciedade; e a melatonina, que neutraliza radicais livres. Um sono de qualidade proporciona mais disposição, melhor humor, produtividade e ainda auxilia na redução do estresse. 6 - Procedimentos avançados Paralelamente aos exercícios físicos e dietas equilibradas, combinar alguns protocolos avançados de emagrecimento irão promover perda de peso rápida e efetiva. O paciente pode passar por sessões de soroterapia, nas quais serão corrigidos os déficits orgânicos, com aplicação de ácidos graxos, minerais, vitaminas e outros nutrientes por via venosa ou intramuscular. Esse procedimento traz benefícios como: Auxiliar na digestão; Revitalizar a energia; Melhorar a função cardiovascular; Prevenir doenças. Outro tipo de protocolo que vem surtindo muito efeito no emagrecimento é a caneta para emagrecer, que realiza a aplicação de substâncias emagrecedoras. Clínica de emagrecimento no Itaim Bibi Quer um programa de emagrecimento efetivo? Venha nos conhecer. Somos uma clínica especializada em emagrecimento no bairro Itaim Bibi (São Paulo). Temos uma equipe multidisciplinar que vai cuidar da sua saúde como um todo, oferecendo todos os recursos mais modernos e traçando o melhor plano de emagrecimento para você. Além disso, é possível emagrecer 100% pelo seu plano de saúde!

Programa de emagrecimento: 6 passos para atingir seu objetivo

Emagrecer vem sendo o objetivo de uma parcela importante da população. No entanto, muitas pessoas percebem que não conseguem alcançar …

Saiba mais »
15 de novembro de 2022